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照顾好自己，
从今天的小事开始。
记录发生了什么，不必一次填满。空白，代表还不知道。
QUICK CHECK-IN
今天，身体怎么样？
DAILY JOURNAL
把今天留下来
PERSONAL CONTEXT
我的健康档案
补充疾病、药品或就医资料
药品用「用药记录」填写名称、用量、途径、时间；疾病与就医情况可用「随手记」补充。拍药盒会先生成待核对草稿。
HUAWEI BAND 11
设备能看到什么，还缺什么？
从手环补充
步数、运动时长、心率、血氧、睡眠时长与评分、睡眠平均 HRV、睡眠呼吸率；压力和情绪可写入备注。
截图导入 / 手动填写自己留意
体重、腰围、实际训练组数、饮食份量、精力、肌肉酸痛、皮肤情况、用药和不适出现时间。
按需填写，未知留空没有连接华为账号自动同步；设备功能随版本和设置而异。体重、血压、体脂等不视作手环直接测量值。查看华为官方说明 ↗